[...] podstawową najważniejszą rzeczą jest dieta. Ale mam też zamiar zastosować cykl z teścia propioniat + wino. Pytanie brzmi jakie najlepiej dawki zastosować ? (posiadam 20 amp. po 100 TestoRapid Alpha Pharmy oraz 200szt. wina po 10mg. Drugie pytanie czy po 6 tyg. potrzebny odblok, a jesli tak czy sam Nolvadex wystarczy ?? Dzięki za wszelkie porady.
[...] -talia: 74 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2 lata z przerwami 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:200 taps anavaru 8. TRENING:4 razy w tyg 9. CEL CYKLU:sucha masa mięśniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 200 taps oxy, 2 mięs temu 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA [...]
Właśnie kończę brać kreatyne (cykl trwał 4 tyg), i jestem bardzo zadowolony z efektów Lecz teraz chciałbym sie pozbyć troche tłuszczu. Nie mam go może zbyt wiele, ale jednak. Zastanawiałem się nad l-karnityną, kumpel mówił że w taką pogodę jak ta (upalnie) l-karnityna może dobrze działać - oczywiście przy odpowiednich ćwiczenaich. Która waszym [...]
[...] mi na latach ćwiczen ani pięknej sylwetce. Po prostu potrzebuje kilku kg masy i to wszystko. Czy mogłby mi ktoś napisać ile tego brać dziennie w jakich porcjach i inne potrzebene rzeczy ? Do tego kupie sobie jakies białko które wcześniej też mi nie pomagało + witaminy. Czy clomid jest potrzebny jeśli mam zamiar brac ja nie więcej niz 4 tyg ?
[...] szla, regeneracja na treningu i wytrzymalosc do gory. bede mial tylko 15 strzalow tej superki wiec chyba wyjdzie na to ze 75mg/tydzien musze brac zeby kuracja potrwala z 5 tyg?:) I prosze nie smiac sie ze jakies male dawki itp. bo nie potrzebuje konskich dawek bo mam dobrą genetyke i jestem zadowolony z osiagow na silowni. Tylko prosze o info [...]
Witam! Ćwicze w systemie HST razem z fazą 15 a więc trening HST trwa 8 tyg... I oto co chciałbym robić na każym cyklu HST 1-2 (faza 15-stek) Mono 5g na czczo i 5 g przed treningiem 1-2 (faz 15-yek) Tauryna 2 g do każdej dawki mono 2-6 (faza 10-tek i 5-tek) Cp/XP/KO na czczo i przed treningiem 2-6 Tauryna 1g do każdej dawki CP/XP/KO 6-8 (faza [...]
[...] suplement stosowane przez ostatnie 60 dni : brak ilość dni wolnych od kreatyny : 0 przewidziane finanse na cykl : max 150 zł uwagi i sugestie : liczba treningów w tygodniu jest bardzo duża 6/7 w tyg ( 2/3 muay thai, 2/3 piłka nożna, 2 siłownia), plan na siłowni jest dość lekki i składa sie z podstawowych ćwiczeń Staż treningowy : [...]
[...] 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: nieznam cykl dla kolegi ktory chce wziasc mete (bodajze wloska) 10mg czy tak bedzie dobrze? 1-5 20mg (czy zobaczyc jak organizm reaguje i zwiekszyc do 30mg?) odblok clom 7 dni po 1tab? dodam ze na cyklu bedzie krecil min 2razy w tyg aero Zmieniony przez - Ree666 w dniu 2010-03-01 22:02:07
[...] -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl na cypio AL 200mg/ml 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa/sila 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 4 tyg 11. POZIOM BF%: 11 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):szczupla smukla tedencja do chudniecia 13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB [...]
[...] Chodzę od czerwca na siłownie, ale nie można tego nazwać treningiem. Pod koniec wakacji miałem wypadek samochodowy i musiałem leżeć tydzień w szpitalu, a następnie całe 4 tyg. w domu. Zaczołem chodzić i trenować intensywnie od października. Teraz robię cykl na masę i chciałem się dowiedzieć czy dobrą mam dietę, proszę o poprawkę jeśli coś nie [...]
[...] cykl: 1. no xplode 2.0 - 1,03 kg (50porcji) 2. cellmass 2.0 - 485 g (50porcji) 3. mono vitalmax - 300 g treningi 4 x tydz. *Interesuje mnie dawkowanie załóżmy 7-8 -tyg cyklu. jak zrobić to najlepiej mając powyższy zestaw? *kiedy brać cellmassa oprocz po treningu. Czy w ten sam dzień (treningowy), a w dNT mono, czy w dNT cell mass , a w [...]
[...] wiecej sie w tym wszytskim orientuje tyle ze mam takie nietypowe pytanie..a wiec kupilem na zime x-panda i zdjadlem go jakies 2/3 opakowania wiec zostalo mi na jakies 2 tyg.do tego mam 300kaps.HMB trecka i tam pare mililitrow HMB w plynie to co bylo w gratisie ...chodzi m io to ze chcialbym dokupic jakis monohydrat kretyny do tego zeby [...]
[...] LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:150 -martwy ciąg: nie robie max -przysiad: nie robie max Witam. Jestem na cyklu w 2 tygodniu; 1-8 tren ace 100mg eod 1-10 prop 50 mg eod 5-12 wino inj 50 mg eod Pytanie czy zastapic lepiej wino masteronem ? jesli tak to w jakich tyg i jakie dawki?
[...] tą przerwę trochę się zalałem, i planuje redukcję i poprawę definicji. Zakupilem 90 szt. Clenbuterolu OXYFLUX 0.02mg. mam też ok 60 kaps thermal pro. Zaplanowałem sobie 3 tygodniowy cykl redukcji, bedę w tym czasie ćwiczył na siłce oraz aeroby 6 razy w tyg. Moje pytanko brzmi czy warto dorzucić do tego creafusion ? Jeśli nie to co warto? [...]
Za 2 tyg kończe cykl redukcyjny, i zaczynam pierwszą w życiu masę, dlatego mam parę pytan i wątpliwości, które mam nadzieje rozwiejecie Długo zastanawiałem się nad dietą dla mnie, gdyż jestem endomorfikiem, a zależy mi na możliwie beztłuszczowej masie. 2,3g białka, 140-180g węgli o niskim IG ( ilość zależy od DT i DNT), resztę będą stanowiły [...]
[...] wiecej sie w tym wszytskim orientuje tyle ze mam takie nietypowe pytanie..a wiec kupilem na zime x-panda i zdjadlem go jakies 2/3 opakowania wiec zostalo mi na jakies 2 tyg.do tego mam 300kaps.HMB trecka i tam pare mililitrow HMB w plynie to co bylo w gratisie ...chodzi m io to ze chcialbym dokupic jakis monohydrat kretyny do tego zeby [...]
[...] Powder 500g + 500g Dextrozy GRATIS ! Activity HMB 1250 XXL 230 tabletek tez activity. pyt. jakie firmy sa najlepsze ? co mozecie mi polecic ? kretke mam zamiar brac 5tyg. a hmb kolo 13 tyg. na ile mi starczy na dekstroza i jak ją dawkowac ? slyszalem ze jak sie skonczy mozna kupic glukoze w spozywczym i potem ja dawac zamiast dekstrozy w [...]
[...] 180 4. WYMIARY: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: Kilka lat z przerwami 6. DIETA: keto 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: tesc, tren, wino, tura, npp, deca 8. TRENING: 5-6 w tyg 9. CEL CYKLU: zejście z wagi do 70-75kg 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: nie kończe :D 11. POZIOM BF%: nwm 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]
[...] PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 154 -martwy ciąg:210 -przysiad: witam. chciałbym aby mi ktoś pomógł w rozpisaniu i ewentualnej korekcie takiego cyklu i efektywnych dawek tych środków. Myslalem nad czyms takim i zastanawiam sie czy mozna to jakoś sensownie przedłurzyć do 14-16 tyg 1-5 meta 1-8enan 9-11prop 8-12 wino
[...] badań , samopoczucie ok , libido trochę spadło , martwi mnie natomiast , że mam czasami dni w których czuję się słabo,nigdy wcześniej nie miałem takich stanów Cykl 1 - 40 tyg Testosterone Enanthate 250mg e3d( 10 miesięcy) na cyklu hcg 500i.u co 5 dzień po cyklu 10 000 HCG 1000i.u co 3 dzień clomid 1-14 100mg 1-14 50 mg nolva 1-14 40mg 1-14 [...]